为切实关爱全院职工身心健康，普及脊柱养护与运动损伤防护知识，改善职工长期伏案办公、岗位作业引发的颈腰椎劳损问题，引导大家养成健康的工作生活习惯，9月15日，院工会在三楼多功能厅开展“脊柱健康与常见运动损伤防护”专题健康讲座。本次活动特邀武汉市第四医院(湖北省运动医学中心)康复医学科许德龙主任主讲，全院职工积极参与。

讲座摒弃单一理论宣讲，以实操演示+现场互动答疑为主，内容贴合职工工作生活实际。许德龙主任结合临床经验与我院职工岗位特点，深入讲解颈腰椎劳损的发病诱因、日常预防及舒缓修复方法，细致科普肌肉拉伤、关节扭伤等常见运动损伤的应急处理与康复技巧。同时，他现场示范脊柱放松、体态矫正等简易实用动作，手把手指导职工规范练习、纠正不良体态，直观易懂、实用性强。

现场学习氛围热烈，互动交流十分踊跃。授课期间，职工们结合自身腰背酸痛、颈椎僵硬、运动旧伤养护等实际困扰，主动举手提问、积极咨询。针对大家的高频健康疑问，许主任逐一细致解答，提供个性化、可落地的调理与训练建议。大家认真记录要点、积极模仿示范动作，在互动交流中高效掌握健康防护技能。

此次讲座是院工会暖心服务职工、回应职工健康需求的务实举措，有效普及了科学健康知识，提升了职工自我保健能力。下一步，院工会将持续聚焦职工身心健康，常态化开展多样化健康服务活动，切实当好职工的“娘家人”，助力职工以健康体魄、饱满状态履职尽责。